Santé : alimentation et mode de vie au coeur du débat

Les fêtes de fin d’année ne sont pas un très bon exemple de cette nouvelle prise de conscience collective, mais une alimentation saine et une bonne hygiène de vie sont bien des éléments cruciaux d’une bonne santé.

C’est ainsi que sont nés de nouveaux régimes alimentaires sains au cours des dernières années. Le plus connu d’entre eux est le mode de vie anticancer qu’avait décrit le docteur David Servan Schreiber dans son ouvrage bestseller « Anticancer ».

Il y expliquait l’importance prépondérante des habitudes alimentaires occidentales en tant que facteur aggravant du risque de développer un cancer au cours de sa vie.

Au contraire, David Servan Schreiber précisait aussi que des aliments spécifiques, qu’il appelait les aliments anticancer, jouaient un rôle positif pour la prévention du cancer et des maladies de société.

Par exemple, il recommandait nettement de consommer chaque jour au moins un verre de jus de grenade bio. Il recommandait également la consommation quotidienne d’une cuillère à café de curcuma en poudre et de plusieurs tasses de thé vert.

Voici donc quelques éléments concernant cette hygiène de vie saine appelée mode de vie anticancer, qu’il serait intéressant de prendre en compte pour rétablir l’équilibre naturel de l’organisme après les fêtes de fin d’année.

Tags: alimentation anticancermode de vie sainprévention

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